Gesundheit, Abnehmen, Ernährung

Abnehmen in den Wechseljahren:

So verbrennen Frauen während und nach der Menopause richtig Fett

Diese tiefe Scham empfinden Millionen Frauen in den Wechseljahren:

“Wieso ist mein Bauch nicht mehr so flach wie früher? Und diese hängenden Fettpolster am Oberarm? Und wieso kann ich einfach nicht mehr abnehmen?! Ich will am liebsten nur noch Kleidung in XXL tragen, damit niemand mich sieht…” 

“In den Wechseljahren ist Abnehmen eben schwieriger. Im Alter ist man dick, so ist das.” Oder? 

Falsch: Abnehmen ist auch in den Wechseljahren nicht so schwer, wie uns erzählt wird. Ich zeige dir, wieso…

Deshalb fällt dir Abnehmen bisher schwer

  • Hormonelle Ungleichgewichte & Veränderungen, die Fetteinlagerung begünstigen
  • Langsamerer Stoffwechsel als in der Jugend
  • Muskeln bauen ab dem 30. Lebensjahr immer weiter ab und verbrennen weniger Kalorien
  • Medikamente, die dick machen
  • Schmerzen im Körper – Bewegungen werden unangenehmer, das “Rentnerleben” mit viel Sitzen beginnt

Wenn du jetzt denkst: “All diese Dinge kann ich aber nicht ändern!”, dann hast du Recht. Um abzunehmen, müssen wir die Gegebenheiten der Wechseljahre akzeptieren.

Statt Abnehm-Erfolge bringen diese Methoden nur das:

  • Du hast Heißhunger & knurrenden Magen, weil man zu wenig isst oder zu viel Kalorien verbrennt.
  • Du kriegst Fress-Attacken, weil dein Körper unterversorgt ist.
  • Dich plagt der Jo-Jo-Effekt, sobald du wieder normal isst.
  • Deine Fettverbrennung wird langsam, weil der Körper denkt, es ist nicht genug Essen da und er muss Fettreserven anlegen.
  • Deine Hormone werden durchs Hungern & Verzichten ins Chaos geworfen und mehr und mehr Fett lagert sich an.

Diese Abnehm-Methoden funktionieren in den Wechseljahren deshalb NICHT mehr:

  • Kohlenhydrate streichen (kein Brot, Nudeln usw.)
  • Einfach kleinere Portionen essen (“Friss die Hälfte”)
  • Crash-Diät
  • Trend-Diäten wie Saftfasten, Kohlsuppen-Diät & Co.
  • Ein bisschen joggen/Sport machen und hoffen, dass es irgendwas bringt

Ich weiß, was du denkst: “Ein Teufelskreis! Wenn Diäten und Bewegung nichts bringen UND meine Hormone aus der Balance sind, wie soll ich jemals abnehmen?” Und das ist genau die richtige Frage, die du dir da stellst.

Wie um Himmels Willen sollst du unter diesen Umständen abnehmen?!

Wir zeigen es dir. Du musst nur ein wenig umdenken und einen kleinen “Gedanken-Sprung” mit uns wagen.

Stell dir vor:

Wenn SO Abnehmen aussehen würde, würdest du es schaffen, oder? ⬇️

  • Du nutzt eine Abnehm-Methode, die im Alltag sehr leicht und schnell anzuwenden ist
  • Abnehmen ist nicht eine weitere Belastung auf deiner To Do-Liste, sondern fühlt sich gut an
  • Du fühlst dich satt & zufrieden während du abnimmst
  • Du erhältst beim Abnehmen die hormonelle Balance aufrecht, um nicht für NOCH mehr Chaos sorgen
  • Du siehst schnell, dass du gesünder, vitaler, fitter bist und mehr Energie im Alltag hast und bist motiviert, dranzubleiben
  • Du isst durch die Methode ganz einfach weniger Zucker ohne Verzicht, damit du gesund & fit bleibst
  • Dein Körper wird permanent mit allen wichtigen Nährstoffen versorgt – er braucht während der Wechseljahre nicht auch noch die Belastung von Hunger & Verzicht
  • Du isst ohne Kochen & Aufwand viel Eiweiß, damit der Erhalt der Muskeln sichergestellt wird und du durch gesunde Muskeln noch mehr Fett verbrennst

Ich weiß, was du denkst… Aber das ist KEINE Traumwelt -
sondern die Realität von über 500.000 Menschen – locker, leicht, ohne Diät und Hungern.
Die Wahrheit ist:
Du machst schon mehr als du denkst richtig – das einzige, was fehlt, ist eine kleine Veränderung. Und das ist KEIN Hungern. Und KEIN Verzicht.

Der leichteste Weg zum Gewichtsverlust speziell formuliert für die Wechseljahre: MetaFlow Stoffwechsel-Shakes

Die cremig-leckeren Stoffwechsel-Shakes von MetaFlow sind besonders auf die Bedürfnisse in den Wechseljahren zugeschnitten und machen Abnehmen zum Kinderspiel:

  • Pappsatt für 3 - 5 Stunden nach jedem Shake – wie nach einer Mahlzeit!
  • 23 essentielle Vitamine und Mineralstoffe für optimale Fettverbrennung
  • Unter 1 g Zucker pro Portion – tschüss, Blutzuckerachterbahn & Heißhunger!
  • Cremig-lecker in über 15 köstliche Sorten – vergiss die sandigen, ekligen Shakes aus Drogerie & Apotheke vor 10 Jahren

Und das Beste? Kein Jo-Jo-Effekt aufgrund der ausgeklügelten Intervall-Methode:

  • Du reduzierst an 3 Tagen die Woche strategisch Kalorien durch Shakes – kein Kalorienzählen, kein dauerhafter Verzicht auf leckeres Essen
  • 4 Tage die Woche isst du alles, was du möchtest
  • Du planst ganz flexibel, wann du Shake-Tage machst und wann du ganz normal isst (einem Restaurantbesuch mit Dessert ohne schlechtes Gewissen steht nichts im Weg!)

📢 „Ich hätte nie gedacht, dass Abnehmen in den Wechseljahren noch mal so einfach sein kann!“
– Sabine, 56, -8 kg mit MetaFlow

4,6 von 5 Sternen von über 6.000 begeisterten Anwender

Jetzt starten: 4 Wochen Starter-Set (für bis zu 5 kg Gewichtsverlust)

  • Leckerer Abnehm-Shake für die Wechseljahre, der mit 47 % Eiweiß wirklich satt macht
  • Unschlagbarer Preis: Mit nur 2,50 € pro Shake gibt es für dich fast keine günstigere Mahlzeit – jetzt 49 % sparen!
  • Stelle aus über 15 Sorten dein Starter-Set zusammen: Cremiger Shake-Genuss ohne schlechtes Gewissen
  • Perfekt für deinen Alltag: Blitzschnell zubereitet, mit weniger als 1 g Zucker pro Shake
  • Keine leeren Versprechen: Dank eines wissenschaftlichen Abnehm-Konzepts

MetaFlow im Direkt-Vergleich: Wieso MetaFlow und kein anderer Shake?

Andere Abnehm-Shakes

  • Schlechtes Konzept: Die meisten Shakes kommen nicht allein – der Jo-Jo-Effekt wartet schon, da sie auf Hungern & Verzicht basieren
  • Keine Unterstützung: Weder durch Experten noch andere Abnehm-Willige
  • Wenig Eiweiß & billige Kohlenhydrate, sodass Heißhunger begünstigt wird
  • Sehr viel versteckter Zucker in den Shakes (bis zu 10 g pro Shake!), sodass Diabetes, Bluthochdruck und andere Krankheiten verschlimmert werden
  • Laktosehaltig und künstliche Zusätze – bei den meisten Menschen führt das zu Blähungen, wenn sie viele Shakes trinken
  • Langsame oder unsichere Ergebnisse: Oft sind die Erfolge unzuverlässig oder es dauert Monate, bis sich erste Effekte zeigen
  • Fehlende Vitamine und Mineralstoffe, die besonders in den Wechseljahren essentiell sind

MetaFlow Stoffwechsel-Shakes

  • Ganzheitliches Konzept ohne Hungern & Verzicht: Intervall-Methode stellt sicher, dass deine Fettverbrennung aktiv bleibt und du keinen Jo-Jo-Effekt hast
  • Kostenlose Experten-Beratung und Austausch von Tipps mit anderen MetaFlow-Fans in der online MetaFlow Community (über 100.000 Mitglieder)
  • 23 g Eiweiß pro Shake und hochwertige Kohlenhydrate – damit du richtig gesättigt bist und 3–5 h pappsatt bleibst
  • Unter 1 g Zucker pro Shake – für deine Gesundheit
  • Frei von Laktose, Gluten oder künstlichen Zusätzen für beste Verträglichkeit
  • Effektive Ergebnisse: Viele Anwender nehmen schon im ersten Monat 5 Kilo ab, haben mehr Energie und fühlen sich einfach wohler
  • Mit 23 Vitaminen & Mineralien speziell auf die Wechseljahre ausgelegt

👩‍⚕️ Empfohlen von Ernährungs- & Stoffwechsel-Experten
🛡️ Über 500.000 zufriedene Kunden

Das sagen unsere Kunden

basiert auf Rezensionen
5
4
3
2
1

    4,6 von 5 Sternen von über 6.000 begeisterten Anwender

    Jetzt starten: 4 Wochen Starter-Set (für bis zu 5 kg Gewichtsverlust)

    • Leckerer Abnehm-Shake für die Wechseljahre, der mit 47 % Eiweiß wirklich satt macht
    • Unschlagbarer Preis: Mit nur 2,50 € pro Shake gibt es für dich fast keine günstigere Mahlzeit – jetzt 49 % sparen!
    • Stelle aus über 15 Sorten dein Starter-Set zusammen: Cremiger Shake-Genuss ohne schlechtes Gewissen
    • Perfekt für deinen Alltag: Blitzschnell zubereitet, mit weniger als 1 g Zucker pro Shake
    • Keine leeren Versprechen: Dank eines wissenschaftlichen Abnehm-Konzepts

    Kostenloser Versand

    Besonders in den Wechseljahren ist das fatal.

    Dein Stoffwechsel gewöhnt sich an die zu niedrige Kalorienzufuhr und fährt runter. Der sogenannte “Hungerstoffwechsel” hat Menschen in langen Hungerperioden vorm Verhungern geschützt, aber das hilft nicht beim Abnehmen.

    Wenn der Stoffwechsel in diesen Hungermodus runterfährt, geht auch die Waage nicht weiter nach unten. Das Fett am Körper wird schlechter abgebaut - und der Jo-Jo-Effekt winkt schon.



    Jetzt lernst du endlich Leichtigkeit kennen – mit MetaFlow: Dieser Shake ist anders

    Ein wahrer Stoffwechsel-Booster statt Dämpfer ist unsere Intervallmethode: Denn die Kalorienzahl variiert je nach Tag. Mal normales Essen - mal MetaFlow-Shakes. Das ist wie Treibstoff für deinen Stoffwechsel: Dein Körper geht nicht in den “Hungermodus”. Im Gegenteil!

    Dein Stoffwechsel wird schneller und ein Mechanismus aus der Urzeit greift: Es war normal, dass es an einigen Tagen mehr und an anderen weniger zu essen gab. Darauf stellt sich der Stoffwechsel ein und läuft gesund auf Hochtouren.

    4,6 von 5 Sternen von über 6.000 begeisterten Anwender

    Jetzt starten: 4 Wochen Starter-Set (für bis zu 5 kg Gewichtsverlust)

    • Leckerer Abnehm-Shake für die Wechseljahre, der mit 47 % Eiweiß wirklich satt macht
    • Unschlagbarer Preis: Mit nur 2,50 € pro Shake gibt es für dich fast keine günstigere Mahlzeit – jetzt 49 % sparen!
    • Stelle aus über 15 Sorten dein Starter-Set zusammen: Cremiger Shake-Genuss ohne schlechtes Gewissen
    • Perfekt für deinen Alltag: Blitzschnell zubereitet, mit weniger als 1 g Zucker pro Shake
    • Keine leeren Versprechen: Dank eines wissenschaftlichen Abnehm-Konzepts

    Kostenloser Versand