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Ernährungsberater: “Wer schnell abnehmen will, muss seinen Stoffwechsel-Typ kennen.”


"Frauen, die ihren Stoffwechsel-Typ kennen, nehmen meiner Erfahrung nach rund 30 % schneller ab und halten ihr Gewicht in 90 % der Fälle - im Vergleich zu Frauen, die ihren Typ nicht kennen."
"Das gilt natürlich fast genauso für Männer", sagt Jasper Caven.
Als Ernährungsberater mit über 10 Jahren Erfahrung verrät er im Fernsehen und in Magazinen immer öfter sein Geheimnis:
"Es gibt Menschen, die einfach weniger Kalorien verbrennen und kaum abnehmen. Das hat nichts mit Aktivität oder Essen zu tun, sondern mit ihrem Stoffwechsel-Typ."
Basierend auf dieser Erkenntnis, kann man eine Sache tun, um seinen eigenen Stoffwechsel-Typ zu ändern - und ganz einfach abzunehmen. Was man tun kann, erklärt Jasper Caven hier.
Fakt ist: Millionen von Menschen tun alles, um abzunehmen. Diäten, Sport, radikaler Verzicht. Und trotzdem tut sich auf der Waage absolut nichts.
Jede Woche bekommen wir verzweifelte Leserbriefe von Menschen, die einfach nicht abnehmen "können", wie sie selbst sagen.
Das Problem? Die meisten Menschen glauben: Wer wenig isst und viel Sport macht, muss doch an Gewicht verlieren.
Ganz so einfach ist das nicht. Denn auch der Stoffwechsel entscheidet darüber, ob die Kilos purzeln oder nicht.
Es gibt verschiedene Stoffwechsel-Typen, die von Mensch zu Mensch individuell sind.
"Ein Typ hat es jedoch besonders schwierig, wenn man abnehmen möchte", erklärt Ernährungsberater Jasper Caven.
Was können die Menschen nun tun, die diesen Stoffwechsel-Typ mit Tendenz zum Übergewicht haben?
"Jeder kann seinen eigenen Stoffwechsel-Typ ändern. Der ist nicht angeboren oder in Stein gemeißelt, sondern mit ein paar einfachen Tricks verwandelbar", erklärt Caven.
Die meisten Menschen wissen allerdings gar nicht, welchen Stoffwechsel-Typ sie überhaupt haben. Dieses Wissen ist aber unerlässlich für gesunden und nachhaltigen Gewichtsverlust. Kennen Sie Ihren Typ?
Ernährungsberater Jasper Caven beobachtet das Phänomen, dass die meisten Menschen ihren Stoffwechsel-Typ nicht kennen, schon seit längerer Zeit.
Er hat sich zum Ziel gemacht, diesen Menschen schnell und kostenlos zu helfen.

Dafür hat der studierte Ernährungsberater ein gratis Quiz erstellt. Anhand einfacher Fragen analysiert das kostenlose Quiz Ihren Stoffwechsel-Typ und gibt individuell zugeschnittene Tipps, wie Sie Ihren Typ ändern und positiv beeinflussen können.
Keine Sorge: Diese Änderungen und Tricks sind überraschend einfach im Alltag umzusetzen. Ihr Stoffwechsel wird sofort darauf reagieren und aktiv werden. Sie können sich darauf verlassen, dass Ihr Stoffwechsel mit einfachen Tricks, die Sie nach dem Quiz erfahren, eine unglaubliche Wandlung vollzieht.
Damit ist die Basis geschaffen, damit Sie mit neuem Wissen über Biochemie wirklich nachhaltig abnehmen können.
Das kostenlose Stoffwechsel-Quiz ist das große Los für alle, die nicht mehr weiter wissen und ihr Wissen über ihre Gesundheit erweitern wollen. Beantworten Sie am besten direkt die paar Fragen und erfahren Sie Ihren Stoffwechsel-Typ.
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Diese Information ist kein medizinischer Rat und man sollte sich nicht darauf verlassen. Bevor die normale medizinische Routine verändert wird, sollte ein Doktor konsultiert werden.
*Weight loss is achieved as part of a healthy reduced-calorie diet and exercise program