Abnehm-Experte zeigt: Kaffee ist der Schlüssel zu nachhaltigem Gewichtsverlust statt unrealistischer Neujahrsvorsätze (Abnehm-Tipp 2023)
“Ich will Abnehmen, gesünder leben und mich einfach bewusster ernähren.” – das nehmen sich im Januar Millionen Menschen vor.
Aber die wenigsten schaffen es.
Gerade um Silvester herum fluten diverse Diät- und Abnehm-Produkte die Supermarkt Regale und Fitness-Coaches stellen ihre Neujahres-Sportprogramme vor.
Das erzeugt für viele eine Art Druck, sich zum neuen Jahr hohe Abnehm-Ziele zu setzen, die im Grunde niemand erreichen kann.
Wenn man an jeder Straßenecke und in jedem Werbespot zu hören bekommt, dass man nur dann als “besserer” Mensch in das neue Jahr starten kann, wenn man abnimmt oder auf Leckereien verzichtet, ist das kaum überraschend.
Dabei muss man nur wissen, dass es nicht darauf ankommt, möglichst viel zu verändern oder zu optimieren. Es gibt kleine Stellschrauben im Alltag, die große Abnehm-Erfolge bringen.
Warum ein bekanntes Getränk die Pfunde schneller purzeln lässt als jede Neujahrs-Diät
Beim Thema “zu hohe Neujahrsvorsätze” ging es dem TV-bekannten Ernährungs-Experten Jasper Caven lange Zeit ähnlich wie den meisten Deutschen.
Im persönlichen Gespräch mit dem Deutschen Gesundheits-Journal hat er uns verraten:
“Ich habe meine Neujahrsvorsätze oft viel zu hoch gesetzt. Zum Beispiel gar keinen Zucker mehr zu essen. Sowas hält niemand auf Dauer durch – das sehe ich auch an meinen Klientinnen.”
Der Ernährungs-Profi weiß:
Nach der Weihnachts- und Silvesterschlemmerei fühlt man sich oft unwohl, hat das Gefühl, übertrieben zu haben und tendiert schnell dazu, die Abnehm-Reißleine zu ziehen.
Caven wurde klar, dass der Erfolg nicht darin besteht, möglichst viel zu verzichten und sich zu hohe Ziele zu setzen, sondern mit kleinen Änderungen im Alltag seine Neujahrsvorsätze zu erreichen.
Seine Methode liegt in einem der bekanntesten Heißgetränke der Welt: Dem Kaffee.
Nur durch Kaffee zum Wunschgewicht: Ernährungs-Guru erklärt, wie das geht
Viele haben bereits davon gehört, dass Kaffee den Stoffwechsel anregt.
Ein schneller Stoffwechsel kommt einer schnelleren Fettverbrennung gleich – und das Hüftgold schmilzt schneller.
Die wenigsten wissen allerdings, dass Stoffwechselbeschleunigung nicht mit normalem Röstkaffee funktioniert.
Wer sich einen Abnehm-Shake holt, sollte sichergehen, dass das Konzept dahinter jede Chance auf den Jo-Jo-Effekt ausradiert.
Die Abnehm-Kraft des Kaffees ist keine Legende: Sie steckt allerdings in den grünen Kaffeebohnen, die bei der Röstung diese Eigenschaft verlieren.
Die Stoffwechsel-anregenden Nährstoffe werden zerstört und was bleibt, ist der heiße Koffein-Kick, der temporär wach macht, aber auf der Waage nichts verändert.
Ist die Lösung also einfach: Man trinkt grünen Kaffee?
So einfach ist es leider nicht, denn grüner Kaffee ist nahezu ungenießbar und hat einen zu bitteren Geschmack, um ihn täglich trinken zu können.
Es scheint beinahe so, als ob der Schlüssel zur Abnehm-Kraft der grünen Bohnen verloren gegangen sei.
Doch Jasper Caven hat ihn gefunden und die Tür zum Abnehm-Potenzial des grünen Kaffees aufgeschlossen.
Der Ernährungs-Experte hat uns einen simplen Tipp verraten, mit dem man die ganze Abnehm-Kraft der grünen Bohnen nutzen kann, ohne teure Extrakte oder bittere Getränke zu sich nehmen zu müssen.
Die gute Nachricht: Mit dieser einfacher Methode können Abnehm-Vorstätze nicht nur für das neue Jahr sondern langfristig erfüllt werden.
Caven legt sogar noch einen drauf, denn der Experte verrät seine Methode völlig kostenlos in einer kurzen Videopräsentation.
Jetzt gratis Präsentation ansehen: Kaffee-Methode zur Stoffwechselbeschleunigung erlernen
Wir haben die Lösung bereits einen Monat getestet und dürfen verraten: Unsere Redaktion war mehr als überrascht, welche Ergebnisse bereits nach ein paar Wochen erzielt werden können.
An seinem Kaffee muss man nichts verändern: Alles, was es braucht, ist eine kleine Optimierung und schon geht die Waage nach unten. Der Geschmack des Kaffees wird so nicht verändert.
Jetzt gratis Präsentation ansehen: Kaffee-Methode zur Stoffwechselbeschleunigung erlernen
*Die Produkte haben nicht die Absicht, Krankheiten jeglicher Art zu diagnostizieren, behandeln, heilen oder zu verhindern.
Ergebnisse können abweichen. Ergebnisse können nicht typisch sein. Kundenbewertungen oder Testimonials können fiktional sein.
Diese Information ist kein medizinischer Rat und man sollte sich nicht darauf verlassen. Bevor die normale medizinische Routine verändert wird, sollte ein Doktor konsultiert werden.
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