Blutzucker: Diese 6 Pflanzenstoffe lassen hartnäckiges Fett schmelzen

Deutschland wird immer kränker. Blutzuckerstörungen und Insulinresistenzen führen zu immer mehr Übergewicht. Der Grund: zu hohe Insulinspiegel.

Insulin ist ein wichtiges Hormon für den Stoffwechsel im menschlichen Körper. Es dient vor allem dazu, Kohlenhydrate und Zucker aus dem Blut in die Zellen zu schleusen. Dort werden die Zuckermoleküle zur Energiegewinnung benötigt.

Es gibt jedoch ein Problem: Insulin stoppt die Fettverbrennung.

Und nicht nur das: Bleiben die Insulinspiegel dauerhaft erhöht, kann dies zu Müdigkeit, Erschöpfung, Sehstörungen, Infektanfälligkeit, Insulinresistenz und Diabetes führen.

Insulin ist der Grund, warum alle Diäten früher oder später scheitern. Egal, wie sehr man sich anstrengt, wie viel Sport man treibt oder wie wenig man isst. Das hartnäckige Fett am Bauch, den Oberschenkeln, den Hüften oder den Armen wird nicht verschwinden, wenn der Insulinspiegel im Körper zu hoch ist.

Insulin verhindert die Fettverbrennung

Immer wenn wir Kohlenhydrate essen, werden diese verdaut und zu einzelnen Zuckermolekülen aufgespalten. Dieser Zucker wird über den Darm aufgenommen und über die Leber ins Blut transportiert. 

Nun schüttet der Körper Insulin aus, um den Zucker aus dem Blut in die Zellen zu transportieren. 

Da der Körper nun Zucker als Energielieferant zur Verfügung hat, stoppt er die Fettverbrennung so lange, bis der Zucker aufgebraucht ist.

Das ist nur logisch, da es für den Körper viel einfacher ist, Zucker zu verbrennen als Körperfett.

Kurz gesagt: Immer wenn Kohlenhydrate wie Brot, Nudeln, Müsli, Wein, Süßigkeiten, Obst, Reis, Kartoffeln, Schokolade, Chips oder stärkehaltige Gemüse wie Mais gegessen werden, stoppt der Körper die Fettverbrennung und lagert sogar zusätzliche Kalorien im Fettgewebe ein.

Keine Kohlenhydrate zu essen ist keine Lösung

Viele Ernährungsberater oder Personaltrainer verbieten ihren Klientinnen und Klienten darum strikt alle Kohlenhydrate. Dies ist jedoch nicht besonders vielversprechend. Die wenigsten Menschen würden es dauerhaft durchhalten, auf all die aufgezählten Lebensmittel zu verzichten.Außerdem ist die Lebensmittelindustrie extrem geschickt darin geworden, Kohlenhydrate in unseren Lebensmitteln zu “tarnen”. Sie nutzen dann andere Begriffe für Zucker, damit die Etiketten besser aussehen. Sie müssten also auch auf alle Lebensmittel verzichten, welche die folgenden Inhaltsstoffe beinhalten:

• Karamellsirup
• Gerstenmalz und Gerstenmalzextrakt
• Malzextrakt
• Glukosesirup
• Karamellsirup
• Maltose
• Laktose
• Fruchtsaftkonzentrate
• Süßmolkenpulver
• Polydextrose
• Saccharose
• Dextrose
• Dicksaft
• Maltodextrin
• Oligofruktose
• Raffinose

Dadurch dürften Sie z.B. die folgenden Lebensmittel nicht mehr essen:

• Milch
• Gemüsebrühe
• Tomatensoße
• Rotkohl aus dem Glas
• Fleischsalat
• Ketchup
• Säfte
• saure Gurken
• Salatsoßen
• Frischkäse

Und diese Liste ließe sich noch lange weiterführen.Es gibt jedoch ein noch größeres Problem, wenn Sie die Kohlenhydrate weglassen. Dadurch, dass Sie keine Kohlenhydrate mehr essen, konsumieren Sie automatisch mehr Protein. Also Steak, Eier, Hähnchenfleisch, Quark, Fisch, Tofu oder sogar Proteinshakes.

Eine Studie fand nun jedoch heraus, dass der Insulinspiegel durch Protein noch stärker ansteigt als durch Kohlenhydrate.¹

In einer weiteren Untersuchung wurden die Blutzuckerspiegel der Probanden nach dem Verzehr von weißem Reis gemessen. Und natürlich stieg der Blutzuckerspiegel bei jedem Teilnehmer an. Am nächsten Tag wurde den Teilnehmern weißer Reis zusammen mit Hähnchenbrust serviert. Die Forscher waren sich sicher, dass der Blutzuckeranstieg nun geringer ausfallen würde. Doch das Gegenteil war der Fall. Die Mahlzeit mit Reis und Hähnchenbrust ließ den Blutzuckerspiegel und das Hormon Insulin stärker ansteigen als der weiße Reis alleine. ²

Wenn Sie die Kohlenhydrate aus Ihrer Ernährung streichen, essen Sie automatisch mehr Eiweiß und nehmen dadurch langfristig noch schwerer ab.

Diese Erfahrung machen auch fast alle Menschen mit Low-Carb-Diäten. Zuerst verlieren sie ein paar Kilo, doch dann kommt der Jo-Jo-Effekt. All das Gewicht auf der Waage kommt zurück. Meist wiegen sie nach der Diät sogar noch mehr als davor. Und nun wollen die hartnäckigen Pfunde gar nicht mehr verschwinden.

Neuerdings warnen viele Ärzte sogar vor Low-Carb-Diäten, da diese absolut ungeeignet sind, um abzunehmen und sogar der Gesundheit schaden können.

Die Lösung: Diese 6 Pflanzenstoffe stoppen die Blutzucker-Achterbahn

Wissenschaftler haben durch eine neue Studie eine unglaubliche Entdeckung gemacht. Sie fanden heraus, dass es bestimmte pflanzliche Nährstoffe gibt, die Ihren Blutzuckerspiegel positiv beeinflussen und somit die Fettverbrennung anregen.

Sie dürfen also weiterhin Kohlenhydrate essen und können trotzdem abnehmen. Das ist schon mal eine gute Nachricht. 

Wenn Sie diese Nährstoffe zusätzlich essen, steigt der Blutzuckerspiegel also nicht so stark an – und das, obwohl Sie Kohlenhydrate und Eiweiß gegessen haben.³

Wenn der Blutzuckerspiegel nicht so stark ansteigt, wird auch weniger Insulin ausgeschüttet. Einfach ausgedrückt bedeutet das, dass Sie diese Lebensmittel einfach nur zusätzlich essen müssen und dadurch automatisch Ihren Körper im Fettverbrennungsmodus halten. Und das ganz ohne auf Brot, Nudeln oder Kartoffeln zu verzichten.

Unsere Redaktion erklärt Ihnen nun genau, um welche Nährstoffe es sich handelt und wie Sie diese am besten täglich aufnehmen können.

Chrom

Chrom ist als lebensnotwendiges Spurenelement im menschlichen Stoffwechsel an entscheidenden Prozessen beteiligt und übernimmt verschiedene Funktionen.

Es ist unter anderem in Nüssen und Honig enthalten, sodass man viele Fette und Zucker konsumieren würde, um genügend Chrom am Tag zu sich zu nehmen. Leider schaffen es viele Deutsche nicht, ihren täglichen Bedarf zu decken, sodass es zu einer Unterversorgung und somit zu einem Chrommangel kommt.

Neben gesundheitlichen Problemen kann ein Chrommangel auch zu einer ungewollten Gewichtszunahme führen.

Neben gesundheitlichen Problemen kann ein Chrommangel auch zu einer ungewollten Gewichtszunahme führen.

Der Grund: Chrom ist maßgeblich am Fett- und Kohlenhydratstoffwechsel beteiligt und hilft dabei, den Zucker zu verwerten. Dadurch beeinflusst Chrom die Insulinwirkung positiv, stabilisiert den Blutzuckerspiegel und unterstützt eine langfristige Gewichtsabnahme.

Selbst international anerkannte Organisationen wie die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit bestätigen die positiven Wirkungen von Chrom.⁴

In der offiziellen EU-Verordnung veröffentlichte die Behörde:

• Chrom trägt zu einem normalen Stoffwechsel von Makronährstoffen bei (also dem Stoffwechsel von Fetten, Kohlenhydraten und Eiweißen).
• Chrom trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels bei.

Vor allem der zweite Punkt ist enorm wichtig, wenn es um eine langfristige Gewichtsabnahme geht.

Inulin

Achtung: Bitte nicht verwechseln mit dem Hormon Insulin, das durch einen erhöhten Blutzuckerspiegel ausgeschüttet wird.

Inulin gehört zur Gruppe der Ballaststoffe und ist ein wahres Wundermittel im Kampf gegen die überschüssigen Pfunde - es ist zum Beispiel in Artischocken enthalten. Ballaststoffe sind pflanzliche Faser- und Quellstoffe. Sie sind zum Großteil unverdaulich und enthalten praktisch keine Kalorien - früher hielt man sie deshalb für Ballast. Inzwischen ist jedoch wissenschaftlich belegt: Ballaststoffe sind für unsere Gesundheit unverzichtbar.

Inulin sorgt nämlich unter anderem dafür, dass der Blutzuckerspiegel nach dem Essen langsamer ansteigt und auch langsamer wieder sinkt. Insgesamt sorgt Inulin damit für einen gemäßigteren Blutzuckerverlauf.⁵ Zusätzlich sorgt Inulin für ein länger anhaltendes Sättigungsgefühl.⁶

Zink

Das Spurenelement Zink ist zum Beispiel in Haferflocken enthalten. Und es ist an einer Vielzahl von biologischen Prozessen im Körper beteiligt. Wenn es um das Thema Abnehmen geht, ist jedoch vor allem die blutzuckerregulierende Wirkung nennenswert. Diverse umfangreiche Studien belegen diese Wirkung.^7a/b

Zusätzlich verfügt Zink über weitere positive Auswirkungen auf Ihre Gesundheit und Ihren Stoffwechsel.⁸ Diese Erkenntnisse bestätigt ebenfalls die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit in der entsprechenden EU-Verordnung:⁹

• Zink trägt zu einem normalen Kohlenhydratstoffwechsel bei.
• Zink trägt zu einem normalen Stoffwechsel von Makronährstoffen bei.
• Zink trägt zu einem normalen Fettsäurestoffwechsel bei.

Kurkuma

Der nächste Nährstoff im Kampf gegen die überschüssigen Pfunde ist Kurkuma bzw. genauer gesagt die darin enthaltenen Curcuminoide. 

Es ist sehr begrüßenswert, dass dieses Wundermittel langsam endlich etwas mehr Bekanntheit in Deutschland erlangt und immer mehr Menschen von seinen positiven Eigenschaften profitieren.

Kurkuma stammt aus Südasien und wird in Indien schon seit mehreren tausend Jahren als Gewürz und Heilmittel eingesetzt. Es enthält verschiedene ätherische Öle und das Polyphenol Curcumin.

Der gelben Knolle werden diverse positive gesundheitliche Effekte nachgesagt. In unserem Fall ist besonders die blutzuckerstabilisierende Wirkung nennenswert.¹⁰

Und nun haben wir noch einen entscheidenden Bonus-Tipp für Sie:

Kurkuma sollten Sie unbedingt mit Piperin kombinieren.

Piperin ist Schwarzpfefferextrakt und erhöht die Bioverfügbarkeit anderer Stoffe. Doch was bedeutet das genau? 

Durch eine erhöhte Bioverfügbarkeit nimmt Ihr Körper andere Stoffe besser auf. Im Fall von Kurkuma erhöht bereits eine kleine Gabe von wenigen Milligramm Piperin die Aufnahme von Kurkuma um bis zu 1.000 %. 

So stellen Sie sicher, dass das verspeiste Kurkuma auch wirklich in Ihrem Körper ankommt und seine volle Wirkung entfalten kann.

Magnesium

Der Mineralstoff Magnesium ist bei Sportlern beliebt, da er Krämpfen vorbeugt. Die wenigsten Menschen wissen jedoch, wie wichtig Magnesium für den Blutzuckerspiegel ist. Es ist vor allem in Saaten wie Sonnenblumen- oder Kürbiskernen enthalten.

Magnesium macht die Zellen im Körper sensibler für das vorhandene Insulin. Dadurch wird weniger Insulin benötigt, um den Zucker aus dem Blut zu schleusen und zu verbrennen. 

Studien zeigen, dass die zusätzliche Einnahme von Magnesium sogar vorhandene Insulinresistenzen reduzieren kann.¹¹ Pro 100 mg zugeführtem Magnesium sinkt das Diabetes-Risiko um 15 %. ¹²

Magnesium ist also förderlich für die Gesundheit und eine wahre Geheimwaffe, wenn es ums Abnehmen geht.

Zusammenfassung und Lösung

Werden die 6 beschriebenen Pflanzenextrakte kombiniert und ausreichend dosiert, haben sie folgende Wirkung:

• Sie sorgen dafür, dass der Blutzucker weniger stark ansteigt.
• Es wird weniger Insulin ausgeschüttet.
• Der Körper bleibt den ganzen Tag über im Fettverbrennungsmodus.
• Heißhunger verschwindet.
• Das Körpergewicht reduziert sich.
• Selbst hartnäckige Fettpolster werden nach einigen Tagen aufgelöst.

Um diese Ergebnisse zu erzielen, sollten Sie 2-mal täglich alle 6 Naturstoffe in ausreichender Dosierung einnehmen. Einmal vor dem Frühstück und einmal vor dem Mittagessen.

Aus diesem Grund hat unsere Redaktion recherchiert und viele Produkte getestet. Den Testsieger möchten wir Ihnen nun vorstellen.

Unsere Empfehlung: Die Blutzucker-Formel von Jasper Caven

Wir haben die bekanntesten Präparate genauer betrachtet und können eine klare Empfehlung aussprechen: Die Blutzucker-Formel von Jasper Caven.

Die meisten Hersteller bieten die Inhaltsstoffe leider nur einzeln an. Dadurch muss man 5 bis 6 verschiedene Präparate kaufen. Das ist deutlich aufwändiger und kostenintensiver. Häufig zahlt man dabei weit über 250 € pro Monat.

Nur bei dem studierten Ernährungsberater Jasper Caven haben wir ein Kombi-Präparat gefunden. Dieses enthält alle 6 Nährstoffe und auch die Dosierung übersteigt die Konkurrenten, sodass genau die effektivste und sicherste Dosis verabreicht wird. Dadurch wird das Produkt noch effektiver.

Das hat uns überzeugt:

• Das Produkt wurde speziell für den Blutzucker entwickelt.
• Es sind alle 6 Nährstoffe enthalten.
• Die Dosierung ist höher als bei Vergleichsprodukten (effektiv + sicher).
• Die Einnahme ist simpel: 2-mal täglich eine Kapsel schlucken.
• Herr Caven nutzt nur natürliche Inhaltsstoffe.
• Das Produkt ist frei von Gluten, Gentechnik, künstlichen Aromen oder Farbstoffen, Laktose, zugesetztem Zucker oder Soja.
• Herr Caven hat einen Bachelor in Ernährungsberatung und ist Dozent für Ernährung.
• Das Produkt wird in Deutschland hergestellt.

Das könnte noch verbessert werden:

Das Produkt wird aktuell nur im eigenen Onlineshop von Jasper Caven angeboten. Wir würden uns wünschen, das Produkt auch in Apotheken oder Drogeriemärkten zu finden.

Außerdem ist das Produkt aufgrund der hohen Nachfrage häufig ausverkauft. Es wäre wünschenswert, dass es durchgehend erhältlich ist.

Sonderangebot für unsere Leser: Sparen Sie 27 % auf die Blutzucker-Formel

Wir haben Herrn Caven angeschrieben und nach einem exklusiven Rabatt für unsere Leser gefragt. Wir konnten ganze 27 % Rabatt aushandeln. Der Rabatt ist jedoch nur für kurze Zeit gültig. Führen Sie Ihre Bestellung daher am besten heute noch durch.

Geld-zurück-Garantie: 100 % risikofrei bestellen

Zusätzlich bietet Jasper Caven eine 60-Tage-Geld-zurück-Garantie an. Wer mit der Wirkung der Blutzucker-Formel nicht zufrieden ist, kann diese in Anspruch nehmen. Die E-Mail-Adresse steht auch auf der Rechnung und im Impressum des Online-Shops. Der Kaufbetrag wird dann ohne Rückfragen erstattet.

Die häufigsten Fragen zu unserem Artikel:

Wir kriegen immer wieder Fragen zu unserem Artikel.
Die häufigsten beantworten wir hier.

1. Soll ich das Produkt auch nutzen, wenn ich eine Blutzuckererkrankung oder Diabetes habe?

Sprechen Sie in diesem Fall bitte unbedingt vorher mit Ihrem Arzt. Die Blutzucker-Formel von Jasper Caven wurde speziell entwickelt, um leichter abzunehmen. Der Körper soll in der Fettverbrennung bleiben, anstatt Kohlenhydrate zu verbrennen. Das Produkt wurde nicht gegen Diabetes, Insulinresistenz oder andere Krankheitsbilder entwickelt.

2. Wie schnell kann ich mit Ergebnissen rechnen?

Im Wohlbefinden kann oft bereits nach wenigen Tagen ein Effekt zu spüren sein, sodass man sich leichter fühlt, weniger Heißhunger verspürt und mehr Energie im Alltag hat. Die Pflanzenstoffe entfalten ihre volle Wirkung nach 2 bis 3 Wochen. 

Wir können jedoch nicht genau sagen, wie lange es dauert, bis die Hormone komplett ausbalanciert sind. Der Grad der Hormonschwankungen ist bei jedem Menschen individuell und hängt auch von der Ernährung und dem Bewegungspensum ab. Daher wäre eine pauschale Aussage nicht seriös.

Anhand unserer Leser-E-Mails haben wir jedoch einige Erfahrungswerte. Die meisten schreiben uns, dass sie schon nach 2 Wochen einen Unterschied im Wohlbefinden spüren und sich leichter fühlen. Nach 1 bis 3 Monaten haben viele Menschen bereits 5 bis 15 Kilogramm Gewicht verloren.

Wir empfehlen, das Produkt für mindestens 30 Tage zu testen. Durch die 60-Tage-Geld-zurück-Garantie besteht kein Risiko.

3. Kann man die Pflanzenstoffe langfristig einnehmen?

Ja, es empfiehlt sich sogar, das Produkt langfristig einzunehmen. Da wir jeden Tag reichlich Kohlenhydrate essen, sollten wir auch jeden Tag unseren Blutzuckerspiegel unterstützen, um ihn möglichst konstant zu halten und möglichst wenig Insulin zu produzieren.

4. Gibt es Nebenwirkungen?

In den Studien, die wir geprüft haben, gab es keine Nebenwirkungen. Das Produkt ist ein reines Naturprodukt und aus unserer Sicht somit unbedenklich.