Nutritions MF Himbeer Panna Cotta - Deutsches Gesundheits Journal

Referenzen Himbeer Panna Cotta

	pro 100g	pro Portion (50 g Pulver in 300 ml Wasser + 4,5 g Rapsöl)	NRV
Energie Fett	1510 kJ / 361 kcal 2,9 g	922 kJ / 220 kcal 6,0 g
– davon gesättigte Fettsäuren	0,8 g	0,9 g	**
Kohlenhydrate	35 g	18 g	**
– davon Zucker	1,4 g	0,7 g	**
Ballaststoffe	4,0 g	2,0 g	**
Eiweiß	46 g	23 g	**
Salz	1,6 g	0,8 g	**
Vitamin A	481 µg	241 µg	30
Vitamin D	3 µg	1,5 µg	30
Vitamin E	7,2 mg	6,4 mg	53
Vitamin K	45 µg	23 µg	31
Vitamin C	48 mg	24 mg	30
Thiamin	0,7 mg	0,35 mg	32
Riboflavin	0,85 mg	0,42 mg	30
Niacin	9,6 mg	4,8 mg	30
Vitamin B6	0,84 mg	0,42 mg	30
Folsäure	120 µg	60 µg	30
Vitamin B12	1,5 µg	0,75 µg	30
Biotin	30 µg	15 µg	30
Pantothensäure	3,6 mg	1,8 mg	30
Kalium	1750 mg	877 mg	44
Calcium	548 mg	274 mg	34
Phosphor	915 mg	458 mg	65
Magnesium	275 mg	137 mg	37
Eisen	15 mg	7,5 mg	54
Zink	6 mg	3 mg	30
Kupfer	0,6 mg	0,3 mg	30
Mangan	1,2 mg	0,6 mg	30
Selen	33 µg	17 µg	30
Jod	90 µg	45 µg	30

*Prozentsatz der Referenzwerte gem. VO (EU) NR. 1169/2011
**Keine Referenzwerte bekannt

Weitere Informationen

Zutaten: Sojaproteinisolat (45 %), Hafervollkornmehl (37,5 %), Maltodextrin, Trikaliumcitratmonohydrat, Tricalciumcitrattetrahydrat, Aroma, Kaliumhydrogenphosphat, Magnesiumcarbonat, Süßungsmittel (Sucralose) Eisengluconat, Vitamin C, Zinkgluconat, Vitamin E, Niacin, Kupfergluconat, Pantothensäure, Mangansulfat, Vitamin B6, Riboflavin, Thiamin, Vitamin A, Folsäure, Kaliumjodid, Natriumselenit, Menachinon, Biotin, Vitamin D, Vitamin B12.

Verzehrempfehlung: 1. Gib 300 ml Wasser in einen Shaker oder Mixer. 2. Füge 50 g Pulver (ca. 3 gehäufte Messlöffel) und 5g Rapsöl (1 TL) hinzu. 3. Mixe die Zutaten gut durch. 4. Genieße deinen Shake.

HINWEIS: Bei den Sorten Snickerdoodle und Pfirsich-Maracuja werden größere Messlöffel mitgeliefert. Bereite den Shake bei diesen Sorten mit 2 Messlöffeln statt 3 zu. Oder: Miss einfach mit einer Küchenwaage 50 g Pulver ab.

Wichtige Hinweise: * Zink trägt zu einem normalen Fettsäurestoffwechsel bei. Das Ersetzen von einer der täglichen Hauptmahlzeiten im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung durch einen solchen Mahlzeitenersatz trägt dazu bei, das Gewicht nach Gewichtsabnahme zu halten. Das Ersetzen von zwei der täglichen Hauptmahlzeiten im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung durch einen solchen Mahlzeitenersatz trägt zur Gewichtsabnahme bei. Die angegebene Zubereitung ist einzuhalten. Der Mahlzeitenersatz erfüllt nur im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung die angestrebte Ge- wichtskontrolle, wenn auch andere Lebensmittel Bestandteil dieser Ernährung sind! Für den optimalen Erfolg sollten Sie auf eine ausreichende tägliche, möglichst kalorienfreie Flüssigkeitszufuhr von 2–3 Litern pro Tag achten. Ungeöffnet, kühl und trocken aufbewahren. Nach dem Öffnen schnell aufbrauchen. Vor direkter Wärme und Lichteinstrahlung schützen.