Ernährungsberater bittet Deutsche: Nutzt diesen Tipp, um im Schlaf mehr Fett zu verbrennen

Schlaf – Millionen Deutsche wälzen sich jede Nacht schlaflos im Bett und klagen gleichzeitig über zu viel Bauchfett. Das hat nichts miteinander zu tun? Doch. Ernährungsberater Jasper Caven überrascht mit der Erklärung, wie die zwei Probleme zusammenhängen. Und er zeigt, wie man Schlaf für sich nutzt, um effektiver abzunehmen.

Ernährungsberater Jasper Caven ist einer der berühmtesten Ernährungsberater in Deutschland. Oft tritt er im SAT.1 Frühstücksfernsehen auf oder wird für FOCUS oder STERN interviewt. Seit 10 Jahren hilft er Menschen beim gesunden Gewichtsverlust.

Jasper Caven erklärt im Interview, was er allen Deutschen mit zu viel Fettpolstern (besonders am Bauch) raten würde – und verrät dabei sogar, wie er privat das Fett verloren hat.

Deutsches Gesundheits-Journal (im Folgenden als DGJ abgekürzt): “Hallo Herr Caven, haben Sie gut geschlafen?”

Jasper: “Tatsächlich, ja. Aber gestern Abend lag ich im Bett und las noch auf dem Smartphone. Da musste ich mich schon wieder über ein paar Abnehm-Mythen aufregen, die hartnäckig von den Medien gestreut werden.”

DGJ: “Was für Mythen denn zum Beispiel?”

Jasper: “Da brauchen Sie nur eine beliebige Zeitschrift im Supermarkt aufzumachen. Es gibt sogut wie keine verlässlichen, wahren Informationen. Die wohl größte Lüge ist, dass Hungern schlank macht. Nein. Hungern ist nicht nur schlecht für die Gesundheit, sondern auch für den Stoffwechsel. Wie der Stoffwechsel wirklich funktioniert und dass man viel einfacher und ohne Hungern abnehmen kann, ist den Medien völlig egal.”

DGJ: “Woher wissen Sie, dass es viel einfacher geht?”

Jasper: “Als Ernährungsberater tue ich seit 10 Jahren praktisch nichts anderes, als Menschen beim Abnehmen zu helfen. Und mal ganz nebenbei gesagt: Letzten Sommer hatte ich auch mit ein paar Fettpölsterchen zu kämpfen. Die habe ich auch einfach wieder verloren - nachdem ich mir einige Studien angesehen habe...”

DGJ: “Wirklich? Selbst Sie als Ernährungsberater haben mal ein bisschen zu viel auf den Rippen?”

Jasper: “Na klar nehme ich auch mal zu. Niemand ist perfekt und keiner sollte sich schämen, wenn mal ein paar Fettpölsterchen mehr auf den Rippen sind. Immerhin ist die gesamte Industrie darauf ausgelegt, uns dick zu machen. Mit verstecktem Zucker, süchtigmachendem Fast Food und so weiter und so fort.”

DGJ: “Und wie haben Sie die Pfunde dann verloren?”

Jasper: “Tatsächlich war es so: Ich merkte, dass ich vor allem am Bauch anfing, Fett anzulagern. Da wusste ich direkt: Es muss mit Stress zu tun haben. Denn Cortisol, das Stresshormon, signalisiert unserem Gehirn: 'Bitte mehr Fett am Bauch anlagern!'. Ich wusste aber: Mein Stresslevel wird sich tagsüber nicht einfach reduzieren lassen. Selbst mit Meditation und Co. bin ich oft immer angeknipst und gestresst. Ich wälzte einige Studien und Bücher. Das Ergebnis: Ich muss besser schlafen. Und wie das geht, fand ich schnell heraus... Es gibt ein Ritual, das besseren Schlaf richtig einfach macht. Ich bringe meinen Schlaf damit praktisch auf ein neues Level, sodass im Schlaf viel mehr Kalorien und Fett verbrannt werden - das ist auch ganz simpel mit einem kleinen Schlaf-Ritual.”

DGJ: “Abnehmen im Schlaf? Klingt ein wenig unglaublich. Wie schaltet man diesen Fettverbrennungs-Effekt im Schlaf denn sozusagen an?”

Jasper: “Das ist ein ganz kleines, schnelles Ritual vorm Schlafengehen. Und ich weiß: Dass der Körper im Schlaf abnehmen kann, klingt zu schön, um wahr zu sein. Aber es ist wahr. Schlaf wird mit diesem Tipp zu einer Wohltat für den Stoffwechsel - man schläft nicht nur besser und senkt das Cortisol, sondern man kurbelt auch die Fettverbrennung richtig an.”

DGJ: “Herr Caven, ich muss die Frage stellen, die jeder nun im Kopf hat: Würden Sie uns das Ritual beibringen oder ist das nur für Ihre zahlenden Kundinnen und Kunden gedacht?”

Jasper: “Tatsächlich zeige ich das Ritual meist nur ausgewählten Leuten in einer detaillierten Präsentation – denn es hat viel Recherchearbeit und Experimente gekostet, bis ich den Schlaf-Tipp perfektioniert habe. Mit dem Ritual haben bereits Tausende Menschen innerhalb von wenigen Wochen ihre Fettpolster um mehrere Zentimeter reduziert. Aber ich kann die Präsentation in diesem Interview für alle Leserinnen und Leser exklusiv teilen. Jeder kann die “Schlaf-Tipp Präsentation” hier gratis ansehen und direkt heute Abend ins Bett gehen und wissen, dass er die Fettverbrennung nachhaltig angeregt hat.”

DGJ: “Vielen Dank für das Interview und die Präsentation, Herr Caven!”

Jasper: “Ich danke Ihnen.”

Hier klicken und die gratis Präsentation “Schlaf-Tipp für die Fettverbrennung” ansehen.

*Dieser Artikel hat nicht die Absicht, Krankheiten jeglicher Art zu diagnostizieren, zu behandeln, zu heilen oder zu verhindern. Ergebnisse können abweichen oder untypisch  sein. Kundenbewertungen oder Testimonials können fiktional sein. Diese Information ist kein medizinischer Rat und sollte nicht als solcher genutzt werden. Bevor jemand seine normale Gesundheits-Routine verändert, sollte ein Doktor hinzugezogen werden.