Fasten-Drinks: Der neue Hype zum Abnehmen ohne Hungern und Kalorienzählen. Können Sie damit im Alltag Fett wegschmelzen?

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Fasten-Drinks:

Der neue Hype zum Abnehmen ohne Hungern und Kalorienzählen. Können Sie damit im Alltag Fett wegschmelzen?

Machen Sie den 3-Minuten-Selbsttest und erfahren Sie, ob die Drinks in Ihren Alltag passen.

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Frau Mann

Haben Sie schon einmal eine Fasten-Methode probiert? Wenn ja, welche?

Wählen Sie eine oder mehrere Aussagen aus

Haben Sie oft Heißhunger, insbesondere abends oder morgens?

Ja, oft. Nein, selten. Mal so, mal so.

Welches Fasten-Problem sollte der Fasten-Drink für Sie unbedingt lösen?

Heißhunger Schlappheit Nährstoffmangel Übergewicht

Wie gut schlafen Sie nachts?

Sehr gut Mal so, mal so Eher schlecht Ich schlafe nachts nicht (z. B. Schichtarbeiter)

Wie viele Mahlzeiten essen Sie am Tag?

3 Mahlzeiten Weniger als 3 Mahlzeiten Mehr als 3 Mahlzeiten

Snacken Sie zwischen den Mahlzeiten?

Jeden Tag Manchmal Nie

Ernähren Sie sich ausgewogen und nährstoffreich? (Eiweiß, Gemüse, Obst)

Nein, ich esse zu wenig Eiweiß/Gemüse/Obst. Ja, an den meisten Tagen – mit kleinen Ausnahmen. Ja, immer.

Nehmen Sie Nahrungsergänzungsmittel für folgende Vitamine oder Mineralien?

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Ist Ihnen morgendliches Koffein im Fasten-Drink wichtig?

Ja, das muss auch während des Fastens sein. Nein, ich kann darauf verzichten.

Welche Abnehm-Methoden sind bei Ihnen bisher gescheitert?

Kraftsport (z. B. Fitnessstudio, Gewichte) Ausdauersport (z. B. Joggen, Schwimmen etc.) Diverse Diäten (Low Carb, “Friss die Hälfte”, Crash-Diät etc.) Fasten-Kuren Ernährungsumstellung

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Sind Ihnen die gesundheitlichen Vorteile des Fastens auch wichtig?

Nein, für mich geht es nur ums Abnehmen. Ja, ich will auch gesünder und fitter werden.

Ihre Maße

Wie groß sind Sie?

Wie viel wiegen Sie aktuell?

Was ist Ihr Zielgewicht?

Ihr Ergebnis wird ermittelt.

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